سوتین شیردهی چیست؟ ویژگیهای آن + مزایا
برای یک زن شیر ده، چالشهای محیطی و اجتماعی و برخی محدودیتها، میتواند شیر دهی را به یک فرایند طاقت فرسا تبدیل کند. سوتینهای معمولی، دسترسی به نوک سینه و شیر دهی را با مشکل مواجه میکنند؛ از طرفی هم نپوشیدن سوتین برای رفع این مشکل، اصلا توصیه نمیشود؛ چرا که آثار منفی فیزیکی از جمله افتادگی سینهها را به دنبال خواهد داشت. سوتینهای مخصوص شیردهی برای پاسخ به این نیاز طراحی و تولید شدهاند. یک سوتین کاربردی که دسترسی به نوک سینه را با کمترین تلاش برای تغییر وضعیت فیزیکی فراهم خواهد کرد.
سوتین شیر دهی چیست؟
چالش اصلی برای بانوان در این موقعیت، بیرون آوردن نوک سینه و آزادی حرکتی برای شیر دهی است. چیزی که شرایط را برای یک مادر سختتر میکند، نیاز به سرعت عمل همراه با فراهم کردن موقعیت مناسب برای شیردهی و سیر کردن نوزاد گرسنه است. در چنین شرایطی مادران سعی میکردند سینه را از بالا یا زیر سوتین به صورت کامل بیرون بیاورند.
سوتین شیردهی برای پاسخ به نیاز زنان در دوران شیر دهی طراحی شده است. این سوتینها در ناحیه کاپها، از سمت بالا یا قسمت میانی، دارای یک قطعه قفل اضافه هستند. این قفل کوچک همچنان کاپ را مثل یک سوتین عادی در جای خود نگه داشته است. در هر زمان بدون نیاز به درآوردن کامل سوتین، گیره میتواند یک ضلع از کاپ را جدا کند تا سینه آزاد شده و قسمتهای دیگر کاپ، در جای خود قرار داشته و همچنان متصل باشند.
اگر نمیدانید کاپ سوتین چیست و چه کاپی مناسب شماست؟ مقاله تخصصی سیلوامد را مطالعه کنید.
ویژگیهای سوتین شیر دهی را بهتر بشناسیم
ویژگیهای سوتین شیردهی تنها در ساده باز شدن کاپها خلاصه نمیشود. باید بدانیم که سوتین شیر دهی برای پاسخ به نیازهای یک مادر شیرده طراحی شده است. عواملی چون سنگینی سینه بر اثر تجمع شیر، مرطوب بودن دائمی ناحیه نوک سینه بر اثر ترشح شیر و… از جمله عواملی هستند که در طراحی سوتین شیردهی به آنها توجه شده است.
- قابلیت باز شدن کاپها: هر دو کاپ سوتین، امکان باز شدن و بیرون آوردن نوک سینه بدون نیاز به باز کردن و در آوردن سوتین اصلی را خواهند داشت. باز شدن کاپها از طریق مختلف و بسته به مدل طراحی سوتین امکانپذیر است. مدلهای قفلدار، مدلهای زیپدار، کشدار یا دارای فنرهای منعطف، از انواع سوتینهای شیردهی هستند.
- داشتن خاصیت آنتی باکتریال: تجمع شیر در سینهها گاهی باعث ترشح شیر از سینه میشود. در چنین مواقعی نوک سینه همواره در معرض رطوبت و البته مستعد آلودگی و بیماری خواهد بود. خاصیت آنتی باکتریال بودن، از آلودگی و بیماری نوک سینه جلوگیری میکند.
- داشتن سطح نرم و ساخته شده از نخ پنبه: تورم سینهها و افزایش حجم معمولا باعث حساس شدن پوست، بخصوص نوک سینه میشود. برای راحتی هرچه بیشتر، سطح پارچه سوتین شیردهی باید نرم و از جنس سوتین نخی باشد.
- قابلیت کشسانی خوب: داشتن کشسانی متناسب، به حمایت از سینهها کمک میکند. سوتین شیردهی بدون ایجاد فشار برای سینه، وزن آنها را تحمل کرده و فرمدهی مناسبی ایجاد خواهد کرد.
- داشتن قزن برای تغییر سایز دور کمر: در طول دوره شیر دهی تغییرات زیادی در بدن ایجاد میشود که سایز دور کمر را تحت تاثیر قرار میدهد. برای رفع این مشکل قزنهای تغییر سایز در ساختار یک سوتین شیردهی استاندارد تعبیه شدهاند.
- داشتن بندهای پهن: بندهای باریک هنگام تحمل وزن سنگین سینهها، فشار زیادی به سر شانه وارد میکنند. بنابر این برای جلوگیری از درد ناشی از رد بندها، مخصوصا در دوران شیردهی به سوتین با بند های پهنتر نیاز داریم.
- مقاومت کافی و حمایت از سینهها: افزایش وزن سینهها در طول دوران شیر دهی امری طبیعی است. جنس و بافت سوتین شیردهی به گونهای است که بیشترین حمایت را از این وزن خواهد داشت؛ در حالی که کمترین فشار به کمر و شانه ها وارد میشود. این ویژگی از شل شدن سوتین و در ادامه افتادگی سینه جلوگیری میکند.
برای اینکه با نشانه های سایز سوتین اشتباه آشنا شوید سری به مقاله سیلوامد در این زمینه بزنید.
اگر خانمها بدانند که شورت کثیف و مرطوب چه بلایی بر سر اندام جنسی میآورد و سوتین مرطوب و پراز باکتری هنگام شیردهی چطور سلامت سینه و نوزاد را به خطر میاندازد؛ به آنتی باکتریال بودن لباس زیر توجه بیشتری نشان خواهند داد. این مسئله نباید مورد غفلت قرار بگیرد.
انواع طراحی سوتین شیر دهی
بعد از نیازهای فیزیکی و وضعیت جسمانی مادران شیر ده، پای سلیقه و استایل نیز به میان میآید. تنوع سوتینهای شیردهی بالا است. سوتینهای زیپ دار با یک زیپ در وسط، سوتینهایی با فنرهای منعطف درون کاپ یا سوتین با دو گیره در ناحیه اتصال دو کاپ، مدلهای مختلف سوتین شیردهی هستند. در این میان مدل سوتین با قلاب روی بند شانه، رایجترین مدل سوتین بارداری است. در این مدل تنها با یک دست میتوان کاپ را بالا کشید و رها کرده و به سادگی آن را باز کرد.
چند نکته طلایی
- نباید با کاپها کلنجار بروید! سوتین شیر دهی برای راحتی شما طراحی شده، نباید باز کردن آنها برای شما سخت و پر زحمت باشد؛ هنگام خرید مدلی را انتخاب کنید که با آن راحتتر هستید.
- شست و شوی درست سوتین بارداری به دلیل تجمع ترشحات سینه و شیر، از اهمیت بالاتری نسبت به دیگر انواع سوتین برخوردار است.
- برای حفظ فرم سینهها، بجای انتخاب سوتینهای تنگ، باید از سوتین شیردهی با کشسانی مناسب استفاده شود.
سخن پایانی
دوران شیردهی، شرایط و نیازهای ویژه ای برای بانوان ایجاد میکند. از مهمترین این نیازها، شیر دهی ساده، سریع و با حفظ حریم پوششی حتی در فضاهای عمومی است. قابلیت باز شدن کاپ سوتین شیر دهی آن هم با یک حرکت ساده، مشقتهای در آوردن سینه از بالا یا زیر سوتینهای معمولی و زمان بر بودن این فرایند را از بین برده است. این سوتینها علاوه بر کمک به حفظ سلامت نوک پستان و پیشگیری از عفونت، به سلامت ظاهری و حفظ استایل بانوان نیز کمک میکنند و عوارض بلند مدت شیردهی از جمله افتادگی سینه را کاهش میدهند.