معرفی انواع فرم بدن + آموزش انتخاب لباس بر اساس فرم بدن

شاید شما هم مثل هر بانوی جوانی با دیدن یک لباس زیبا و خوش فرم در تن یک مدل، یک مانکن و حتی یک رهگذر، به این فکر کرده باشید که برای زیبا بودن باید اندامی شبیه به او داشته باشید. بهتر است به این باور غلط پایان بدهیم؛ راز یک استایل زیبا، فقط و فقط در شناخت فرم بدن و انتخاب لباس مناسب نهفته است. هر فرم بدنی می‌تواند زیبایی منحصر به فرد خود را به نمایش بگذارد؛ به شرط شناخت دقیق فرم بدن و انتخاب لباس مناسب.

چرا باید فرم بدن را بشناسیم؟

بهتر است کمی از استانداردهای زیبایی که بعضا دستیابی به آن‌ها آسیب زا و غیر ممکن است فاصله بگیریم و تا حدودی با اندامی که داریم آشتی کنیم. شناخت فرم بدنی مزایای زیادی به ما ارائه می‌دهد.

• پر رنگ شدن نقاط قوت بدن: در هر فرم بدنی یکسری نقاط قوت هست که باید آن‌ها را پیدا کنیم. با انتخاب لباس مناسب می‌توانیم این نقاط قوت را پر رنگ کنیم.
• انتخاب درست لباس: لباس‌ها از طراحی‌های متفاوت و منحصر به فرد برخوردار هستند. هر طراحی، ویژه یک نوع فرم بدنی و برای نیازهای مختلف طراحی شده است. انتخاب هوشمندانه لباس کمک می‌کند ظاهری تحسین برانگیز داشته باشیم.
• افزایش اعتماد به نفس: باید بتوانیم زیبایی را در آنچه که هست و همانطور که هست ببینیم. فرم‌های بدنی مختلف هر کدام زیبایی خاصی دارند. شناخت استایل و انتخاب درست لباس، اعتماد به نفس افراد را نسبت به بدن خودشان افزایش می‌دهد.
• درک و پذیرش تنوع‌ها: شناخت فرم واقعی بدن و تمرکز بر زیبا نشان دادن اندام کنونی، بسیار موثرتر از تلاش برای نزدیک شدن به استانداردهای دائم در حال تغییر زیبایی است.

آشنایی با انواع فرم بدن

فرم‌های بدنی در پنج گروه سیب شکل، گلابی شکل، ساعت شنی، مثلث وارونه و فرم مستطیل تقسیم می‌شوند. این تقسیم بندی بر اساس عرض و سایز سینه‌ها، دور کمر و البته شکم پهلو و باسن طراحی شده است. یک اندام می‌تواند ترکیبی از دو الگو باشد. پس شاید نتوان به صراحت گفت که یک اندام کاملا منطبق با الگوی گلابی شکل است یا مطلقا مستطیلی است!

ما با شناخت اوصاف هر الگوی بدنی، می‌توانیم شناخت بهتری نسبت به اندام‌ خودمان کسب کنیم. در ادامه با ویژگی‌های هر یک به صورت مفصل آشنا خواهید شد.

فرم بدن گلابی: در این فرم بدنی بخش بیشتر حجم بدن در باسن و ران‌ها جمع شده است. عرض باسن بیشتر از عرض شانه‌ها است و همین ترکیب، مدلی شبیه به گلابی ایجاد کرده است. نقطه قوت این فرم بدنی، داشتن باسن‌های بزرگ و ران‌های پر حجم است. بانوان می‌توانند نسبت به این ویژگی اعتماد به نفس داشته باشند و از آن بهترین بهره را در استایل خود ببرند.

اگر این ویژگی زیادی پررنگ است  و به گونه ای ناهماهنگی در اندام‌ها ایجاد کرده است، می‌توان با پوشیدن لباس‌هایی که در بالاتنه پف دار یا چین دار هستند، تا حد زیادی این عدم تقارن را پنهان کرد. سوتین‌هایی که حجم سینه‌ را بیشتر می‌کنند هم در رفع این ناهماهنگی موثرند. خرید سوتین اسفنجی به شما کمک زیادی خواهد کرد.

فرم بدن مثلث وارونه: در بدن‌هایی با قالب مثلث وارونه، عرض شانه بیشتر از عرض کمر و باسن است. می‌توان این‌گونه تصور کرد که حجم بدن در بالا و در ناحیه سینه‌ها، بازو و شانه‌ها جمع شده است و بالاتنه تو پر و حجیم است. حالت دیگر نیز مربوط به اندام‌های ورزشکاری است که تمرکز تمرین‌ها روی بالا تنه است. در این حالت عضلات و استخوان بندی بالاتنه پهن و عریض تر از کمر و باسن هستند. با پوشیدن لباس‌هایی که در پایین تنه از حجم بیشتری برخوردار هستند، این عدم توازن جبران خواهد شد. با خرید شورت اسفنجی می‌توانید حجم پایین‌تنه را در ظاهر بیشتر کنید.

فرم بدن ساعت شنی: برخلاف فرم‌های قبلی، در این فرم تمرکز بر سایز دور کمر است. فرقی نمی‌کند شانه و باسن پهن هستند یا ظریف، یا کاملا هم عرض هستند یا تفاوت اندکی میان آن‌ها وجود دارد؛ عامل اصلی در این فرم بدنی عرض کمر است که اختلاف سایز واضحی با بالاتنه و پایین تنه دارد.

باریک تر بودن کمر نسبت به بالاتنه و پایین تنه نوعی زیبایی و ظرافت زنانه محسوب می‌شود. لباس‌های کشی، لباس‌هایی با درز پهلو و لباس‌های گشادی که کمربند دارند، می‌توانند این ویژگی را به خوبی به نمایش بگذارند. با داشتن این مدل اندام، آزادانه می‌توانید انواع مدل سوتین را برای پوشیدن انتخاب کنید.

فرم بدن مستطیل: وقتی عرض شانه، بالاتنه و پایین تنه یکسان یا نزدیک به هم باشد و هیچ یک عریض تر نباشند، فرم اندام شبیه به یک ستون بنظر می‌رسد. این فرم بدنی باعث می‌شود اندام کشیده و لاغر و قد فرد بلند‌تر بنظر برسد. این فرم بدنی نیز طرفداران خود را دارد.

اگر افراد علاقه به تغییر استایل و ایجاد انحنا در فرم ظاهری بدن خود دارند، می‌توانند از سوتین‌های جکدار و  اسفنجی، شرت‌های پروتز دار و… استفاده نمایند. تاپ‌ها و پیراهن‌هایی که در ناحیه سینه از چین، پلیسه و… برخوردار هستند و دامن‌های پفکی و چین دار نیز می‌توانند انحنای مورد نظر را ایجاد کنند. این تغییر باعث شبیه شدن فرم بدن به الگوی ساعت شنی می‌شود.

فرم بدنی سیب: بیش از هر چیز حجم بالا تنه است که فرم سیبی شکل را بوجود می‌آورد. سینه‌ها ‌و بازو‌ها بزرگ و پر حجم‌اند و شکم و پهلو‌ها نیز به همین منوال حجیم هستند. مزایایی چون سینه‌های پر حجم، خط سینه واضح و باز‌و‌های تو‌پر باعث می‌شوند این فرم بدنی هم زیبایی‌های منحصر به فرد خود را داشته باشد.

از سوی دیگر لاغر بودن پا‌ها و حتی شاید کم حجم بودن باسن در مقایسه با بالاتنه، ممکن است باعث شود برخی افراد به دنبال ایجاد یک تغییر جزئی در  استایل خود باشند. تمرکز بر پا‌ها و پوشید لباس‌هایی که آن‌ها را پر حجم تر نشان بدهد و از سوی دیگر پوشیدن پیراهن‌هایی که بتواند بالاتنه را کشیده و لاغر تر نشان دهند، یک تعادل نسبی میان بالاتنه و پایین تنه ایجاد خواهد کرد.

جمع بندی

پنج الگوی اصلی برای اندام شناسایی شده است که البته نمی‌توان گفت کسی مطلقا مطابق با یک الگو است؛ بلکه افراد ممکن است اندامی مرکب از دو الگوی مختلف داشته باشند. در حقیقت، این واقعیت اندام همه ما است! پیش از هر چیز، مهم‌ترین اصل پذیرش زیبایی‌ها و داشتن اعتماد به نفس است. هر اندامی نقاط قوتی دارد که شناخت دقیق آن و انتخاب لباس مناسب، می‌تواند زیبایی‌ها را پر رنگ تر جلوه بدهد و نقص‌ها را پوشش بدهد. پس بهتر است از زیبایی‌های خود لذت ببرید و نقص‌های اندام خود را به چالش بکشید.